La tecnica dello specchio
Una tecnica molto utile per fare un importante Lavoro su noi stessi, che viene insegnata fin dai tempi piu’ antichi, è la “tecnica dello specchio”.
Essa afferma che ogni persona che incontriamo (ogni situazione che viviamo) riflette ciò che abbiamo dentro. Senza eccezioni.
Se, ad esempio, in ufficio litighiamo con un collega e ci sentiamo molto arrabbiati, dobbiamo superare la fase di dare la colpa agli altri per l’emozione che proviamo ma ammettere che quell’emozione era già dentro di noi e lavorarci sopra.
Al di là dell’episodio, dobbiamo chiederci “da dove arriva tutta questa rabbia?”, “perché mi sono comportato così?”.
Ma soprattutto: “perché ho creato questo episodio? Cosa vuole mostrarmi di me la mia Anima? Quali sono i punti su cui devo lavorare?”
Facciamoci delle domande e rispondiamo in modo sincero: scaviamo dentro di noi per capire cosa ha veramente scatenato la rabbia. Dobbiamo vedere qual è il problema reale che sta dietro all’episodio per poter passare ad un livello piu’ alto di consapevolezza e maturità.